Honba za dokonalým spánkem může být kontraproduktivní, říká psycholožka Dostálová Premium
O spánku máme čím dál více informací, část lidí ale přivádějí spíše k úzkostem než ke klidu. „V terapii často třídíme, co pomůže, a co už je navíc,“ říká klinická psycholožka Veronika Dostálová. V rozhovoru s psychoterapeutem Honzou Vojtkem vysvětluje, jak může přehnaná honba za dokonalým spánkem uškodit a jak to může vypadat, když spolu žijí noční sova…
https://denikn.cz/2230849/honba-za-dokonalym-spankem-muze-byt-kontraproduktivni-rika-psycholozka-dostalova
Poprvé viděn 02.11.2026 20:23 · naposledy 02.11.2026 22:23
Text článku aktuální verze · 02.11.2026 20:23 · 351 slov
🔒 Premium obsah — plné tělo je za placenou zdí u zdroje a veřejně ho nešíříme. Níže jen ověřené citace, o které se opírá naše hodnocení. Celý článek u zdroje: otevřít originál →
Zatím žádné ověřené citace (článek se možná ještě hodnotí).
Pozice na titulní straně v čase
Výdrž a pozice
| sekce | výskytů | výdrž | nej. poz. | prům. poz. | lead |
|---|---|---|---|---|---|
| Titulní strana | 11 | 2.0 h | 4 | 4.6 | – |
| Domácí | 11 | 1.9 h | 1 | 1.0 | ✔ |
Historie verzí obsahu 1
31ce68a002d1
· upraveno 02.11.2026 20:09
první verze